洗鼻盐水的温度

盐水洗鼻时，盐水的温度是一个非常重要的因素，温度过高，盐水经过鼻腔内部时会顺坏本就很脆弱的鼻粘膜，温度太低，也对鼻粘膜有刺激作用，洗鼻的适当温度是37–40度之间。

这里有两个注意事项：

1，洗鼻用的水，应该是先烧开的，这样才能消灭水中的细菌、病毒。用烧开的水顺便也把洗鼻器清洗一下也是非常有必要的。水烧开以后，倒入洗鼻器杯子，然后把杯子放入冷水中，这样冷却的快一些。注意：不要让冷水进入杯中。

2，要把握好洗鼻盐水的温度，建议使用温度计。如今已经有不少食用场所的温度计了，如图：

使用温度计能准确测出洗鼻盐水的温度，这样才能起到良好的洗鼻效果。